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掌握这个诀窍，剁肉末只需一分钟
3.8
SABC
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1300Kcal
- 热量1300Kcal
- 碳水化合物0g
- 糖0g
- 蛋白质85g
- 脂肪105g
- 饱和脂肪37.5g
- 膳食纤维0g
- 钠300mg
- 胆固醇350mg
- 铁4mg
- 钙75mg
- 维生素CN/A
- Omega-3300mg
注意：厨易提供的营养成分表和卡路里摄入量数据仅供参考，均为基于食材的估算值。 热量计算仅供参考，绝不能替代您的医生和/或专家的建议。请务必确认所用食材符合您的需求。 如有疑问，建议咨询专家。
营养评估
B
CY-NRF 评级
蛋白
纤维
微量
低钠
轻负
已根据“中餐模型”(搭配米饭)优化评估，营养评分 342.0。 处于标准参考区间。 增加膳食纤维(约2g)可提升约12.7分；减少饱和脂肪(约3g)可改善约1.9分。
高蛋白
饱和脂偏高
简介
肉糜剁得好，做馅烧菜味道好！ 今天，教大家用剞花刀的方法，切细、切粒再剁匀，全程只需1分钟，超快、省力、效果好。 点击影片，1分钟就能掌握剁肉糜神技～