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如何腌制咸鸭蛋
1.4
SABC
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949Kcal
- 热量949Kcal
- 碳水化合物10.4g
- 糖5.2g
- 蛋白质64.4g
- 脂肪69.1g
- 饱和脂肪18.5g
- 膳食纤维0.2g
- 钠78248.3mg
- 胆固醇4420mg
- 铁19.2mg
- 钙328.5mg
- 维生素CN/A
- Omega-3750mg
注意：厨易提供的营养成分表和卡路里摄入量数据仅供参考，均为基于食材的估算值。 热量计算仅供参考，绝不能替代您的医生和/或专家的建议。请务必确认所用食材符合您的需求。 如有疑问，建议咨询专家。
营养评估
D
CY-NRF 评级
蛋白
纤维
微量
低钠
轻负
已根据“中餐模型”(搭配米饭)优化评估，营养评分 106.0。钠超参考值(5500%)，胆固醇较高(582%)。 增加膳食纤维(约2g)可提升约12.6分；减少钠含量(约8251mg)可改善约13369.0分。
高蛋白
含 Ω-3
含铁丰富
高钠
高胆固醇
简介
只需一袋盐，一把大料，一杯白酒，就能做出好吃的咸鸭蛋。