返回上一页
如意福袋
2.9
SABC
23条评论
133人收藏
分享
2416Kcal
- 热量2416Kcal
- 碳水化合物312.8g
- 糖18.7g
- 蛋白质102.8g
- 脂肪80.8g
- 饱和脂肪27.4g
- 膳食纤维11.3g
- 钠5609.9mg
- 胆固醇458mg
- 铁17.3mg
- 钙224.8mg
- 维生素CN/A
- Omega-3230mg
注意：厨易提供的营养成分表和卡路里摄入量数据仅供参考，均为基于食材的估算值。 热量计算仅供参考，绝不能替代您的医生和/或专家的建议。请务必确认所用食材符合您的需求。 如有疑问，建议咨询专家。
营养评估
B
CY-NRF 评级
蛋白
纤维
微量
低钠
轻负
营养评分 250.0。钠超参考值(309%)。 增加膳食纤维(约2g)可提升约11.3分；减少钠含量(约464mg)可改善约29.2分。
高蛋白
高维C
含铁丰富
高钠
简介
如意福袋，用饺子皮包馅之后用一根蔬菜做的小绳系起来，像是绽放的花朵，也很像是福袋，非常的吉祥漂亮，味道也好吃，逢年过节必做菜品。
步骤
所有食材切丝或者切碎备用，馅料可以根据自己的口味来调换。
1
锅里放入适量油，倒入胡萝卜丝、青椒丝和火腿肠翻炒，加入糖、盐、生抽，翻炒均匀成熟。
2
鸡蛋打散，锅热后放油炒鸡蛋，然后和炒好的食材混合在一起拌匀，福袋的馅儿就做好了。
3
把饺子皮用擀面杖擀薄，边缘处尽量薄点，这样最后蒸出来的小福袋会很通透漂亮，把炒好的内馅放到饺子皮里，用手慢慢的将边缘折起来，再用香葱在上面打个结。
4
所有福袋做好后摆放在盘子里，入蒸锅大火隔水蒸15分钟即可左右，蒸熟即可。
5