返回上一页
猪肉白菜炖粉条
3.8
SABC
7条评论
70人收藏
分享
1044Kcal
- 热量1044Kcal
- 碳水化合物55g
- 糖3.5g
- 蛋白质61g
- 脂肪64.4g
- 饱和脂肪22.7g
- 膳食纤维4.9g
- 钠2433.2mg
- 胆固醇210mg
- 铁5.5mg
- 钙247.9mg
- 维生素CN/A
- Omega-3180.4mg
注意:厨易提供的营养成分表和卡路里摄入量数据仅供参考,均为基于食材的估算值。 热量计算仅供参考,绝不能替代您的医生和/或专家的建议。请务必确认所用食材符合您的需求。 如有疑问,建议咨询专家。
营养评估
B
CY-NRF 评级
蛋白
纤维
微量
低钠
轻负
已根据“中餐模型”(搭配米饭)优化评估,营养评分 343.0。钠超参考值(156%)。 增加膳食纤维(约2g)可提升约11.1分;减少钠含量(约235mg)可改善约4.0分。
高蛋白
高钠
简介
猪肉炖粉条是一道特别家常的菜,所以调料不需要很多种。猪肉炖粉条这样做,简单快速,肉香而不腻,粉条软烂,好吃到吃撑。
在制作这道菜的时候,先放肉,再放白菜,最后放粉条,中间用到的调料只有生抽、老抽、八角、白糖和盐,都是最基础的调味品,白菜和粉条炖到软烂更好吃点,猪肉放了白糖,一点也不腻,快来学学吧!
小时候最常吃的一道菜,就要属白菜炖粉条了,把炖好的菜连汤汁一起盛到白米饭上,吃完白菜和粉条,再用汤汁拌着米饭吃,特别香。
虽然是从小吃到大的家常菜,但这道菜怎么也吃不腻,特别是再搭配上一块五花肉,荤素搭配,味道更香,所以今天介绍一个“白菜猪肉炖粉皮”的家常做法,好吃解馋又下饭。