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布里欧面包
2.4
SABC
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3305Kcal
- 热量3305Kcal
- 碳水化合物403.8g
- 糖132g
- 蛋白质82.4g
- 脂肪144.1g
- 饱和脂肪74.7g
- 膳食纤维14.2g
- 钠2284.4mg
- 胆固醇912mg
- 铁12.1mg
- 钙383.5mg
- 维生素CN/A
- Omega-3546g
注意:厨易提供的营养成分表和卡路里摄入量数据仅供参考,均为基于食材的估算值。 热量计算仅供参考,绝不能替代您的医生和/或专家的建议。请务必确认所用食材符合您的需求。 如有疑问,建议咨询专家。
简介
布里欧面包,别称布里欧修(法语:brioche,发音:[bʁijɔʃ],英语发音:/ˈbriːoʊʃ/,英国发音:/ˈbriːɒʃ//briːˈɒʃ/,美国发音:/briːˈoʊʃ//ˈbriːɔːʃ//briːˈɔːʃ/)、鞋垫面包、法国奶油面包、奶油蛋卷面包、花椰菜面包、蘑菇面包或甜点包,是一种法国面包,既可当做主食也可以当做甜点。
这款面包外形特点是外酥内软,面包的头部呈现自然开裂状,兼具蓬松感和不规则感。一般由中筋面粉、糖、奶油、鸡蛋与牛奶制作烘焙而成。布利欧面包的味道甜而不腻,具有金色和片状的面包皮,通常在面团醒发后涂抹蛋液获得这种色泽。布里欧修不但可为茶点,亦可与鹅肝、香肠一同品尝。
常见的布里欧修略分两种:第一种为面包型(Pain Brioche,亦称Brioche Nanterre),外型为吐司状,鸡蛋、面粉比例较高,口感扎实,有时可加入葡萄干(后者称Brioche aux raisins或Panettone)。第二种为尖型(Brioche à tête),上有一尖头(tête),奶油比例较高,口感绵密。
布里欧修有时会被认为是维也纳甜酥面包(Viennoiserie)的一种,其基本配方和材料布里欧修相同,但加了更多蛋、奶油、牛奶、水和鲜奶油,所以布里欧修具有更丰富的外观。
一般制作布里欧修的食材比例为:面粉250g、牛乳65g、砂糖35g、鸡蛋120g、奶油125g、盐5g与10g面粉。
准备
- 提前把牛奶、全蛋、奶油从冰箱拿出来退冰15分钟,回到室温状态。除了奶油之外,搅拌机内加入面团所有材料,用低速拌匀3分钟。
- 转至中速搅拌7
8分钟,期间停机用刮板把搅拌缸的底部、侧面面团刮干净23次,帮助面团尽速成团。 - 取一小团面团做薄膜测试,确认有产生初步薄膜(不需要太均匀,可拉出薄膜即可),转回低速,分次慢慢加入奶油。 因为油脂会阻碍面团筋性形成,所以在打面团的后半部才能加入。初步薄膜表示面团已经有形成一定的筋性,因此这时候加入奶油为最佳时机,太慢加入的话奶油无法完全跟面团融合。
- 等奶油全部加完被面团吸收后,转回中速搅拌3~5分钟,面团产生完全筋性可拉出很均匀、透光的薄膜,布里欧面团完成。
- 放入发酵盆,以30度发酵一小时。
- 取出面团,做翻面(手法请见影片),封上保鲜膜,进冰箱冷藏发酵至隔天。
制作
- 面团取出分成四等份,滚圆后在室温静置20分钟,让面团回温、松弛。
- 桌面洒点手粉,橄成40 x 20公分的长方形(是的要精确一点,做面包我通常free style但是这款面包尺寸有关系最后外观)
- 抹上榛果巧克力酱(例如:Nutella),涂满边边留一点点空白就好,用刮板辅助从长边卷成,接缝处用手黏紧。接着把面团稍微搓长一点至50公分。
- 用硬刮板将面团从中间分成两段,顶端先不要切断,像编辫子一般彼此交错,花圈面包的整形重点,剖面尽量朝上最后的纹路显露出来,底部黏紧,
- 整条编完之后,为了整体都要有纹路,这时候顶部再切断编辫子,绕圈跟底部捏紧黏合形成圆圈。
- 以28度二次发酵约90分钟,面团长大成两倍大。进炉前,面团整体刷上蛋液。
- 200度烤16~18分钟左右,直到表面呈现金黄色。
- 出炉,放凉。最后撒上糖粉、绑上缎带做装饰。
营养评估
C
CY-NRF 评级
蛋白
纤维
微量
低钠
轻负
营养评分 208.0。糖分超参考值(177%),饱和脂肪超参考值(225%)。 增加蛋白质(约5g)可提升约11.3分;增加膳食纤维(约2g)可提升约11.6分。
蛋白充足
高糖
高饱和脂