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阳澄湖大闸蟹

4.5
SABC
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174Kcal
  • 热量
    174Kcal
  • 碳水化合物
    0g
  • 糖
    0g
  • 蛋白质
    36.2g
  • 脂肪
    2.2g
  • 饱和脂肪
    0.4g
  • 膳食纤维
    0g
  • 钠
    586mg
  • 胆固醇
    156mg
  • 铁
    1.4mg
  • 钙
    178mg
  • 维生素C
    N/A
  • Omega-3
    600mg

注意:厨易提供的营养成分表和卡路里摄入量数据仅供参考,均为基于食材的估算值。 热量计算仅供参考,绝不能替代您的医生和/或专家的建议。请务必确认所用食材符合您的需求。 如有疑问,建议咨询专家。

食材清单

节气美食

营养评估

包含蛋白、纤维、微量、低钠、轻负五个维度。蛋白纤维微量低钠轻负
A
CY-NRF 评级
蛋白
纤维
微量
低钠
轻负
4.5
营养评分 459.0。钠超参考值(173%)。 增加膳食纤维(约2g)可提升约15.5分;减少钠含量(约260mg)可改善约5.8分。
高蛋白
富含 Ω-3
高钙
高钠

简介

阳澄湖大闸蟹,是指产于阳澄湖的中华绒螯蟹,虽然各地的大闸蟹基本品种相同,但是由于水域和养殖方法的不同,在外观、口味,甚至售价上都会有所区别,而阳澄湖大闸蟹是公认知名度最高的大闸蟹品种,是中国政府为保护源产地优质产品的中国地理标志产品,而阳澄湖也已成为了大闸蟹的代名词。

阳澄湖是中国江苏苏州市境内的淡水湖,总面积约为117.4平方公里,位于相城区、昆山市与苏州工业园区交界处,其中大部分湖区归属于相城区。正常蓄水量2.146亿立方米。

中华绒螯蟹(学名:Eriocheir sinensis),也称上海毛蟹,俗名大闸蟹或河蟹,是一种主要生长在中国沿海河口地区的小型蟹种。其种加词“sinensis”意为“中华的”。

中华绒螯蟹是著名江南美食。江苏阳澄湖是最有名的中华绒螯蟹产地,阳澄湖是海水与淡水在长江交汇所遇到的第一个湖泊,水位常年稳定在2米左右,地形复杂、光照充足,湖内有着丰富的生物品种,湖边则是遍地稻谷,水草丰富、螺蛆更肥,独特的地理条件为大闸蟹的生长提供了良好的环境。

阳澄湖所产的大闸蟹有四大特征,分别是“青背、白肚、黄毛、金爪”,阳澄湖的蟹壳呈青灰色,平滑而有光泽;贴泥的肚脐晶莹洁白,没有黑色斑点;蟹腿毛长显黄色,根根挺拔;蟹爪为金黄色,坚挺有力,放在玻璃上能八足挺立。

大闸蟹的品尝时间为中国农历八、九、十月份,素有“九月圆脐十月尖,持螯饮酒菊花天”一说,即农历九月吃圆脐雌蟹,十月吃尖脐雄蟹,此时甘香肥美,为人间珍味。在农历六月有俗称“六月黄”,也是别有风味的。

阳澄湖大闸蟹自古就受到食客的青睐,形成了独特的食蟹文化。几百年前的古人就已经视阳澄湖蟹为“生平独此求”,以食之作为享受口福之乐。章太炎夫人汤国黎女士有诗曰:“不是阳澄蟹味好,此生何必住苏州!”清代的李渔说:“螃蟹终身一日皆不能忘之,至其可嗜、可甘与不可忘之故,则绝口不能形容之。”“蟹之鲜而肥,甘而腻,白似玉,而黄似金,已达色、香、味三者之至极,更无一物可以上之。”。金庸每年秋季都会购买数百斤的大闸蟹招待宾客,且每次都指定要阳澄湖大闸蟹。