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如何熬葱油
4.0
SABC
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2020Kcal
- 热量2020Kcal
- 碳水化合物413.2g
- 糖8.4g
- 蛋白质66g
- 脂肪5.7g
- 饱和脂肪1.1g
- 膳食纤维18.9g
- 钠2517.8mg
- 胆固醇0mg
- 铁17mg
- 钙184.1mg
- 维生素CN/A
- Omega-38mg
注意：厨易提供的营养成分表和卡路里摄入量数据仅供参考，均为基于食材的估算值。 热量计算仅供参考，绝不能替代您的医生和/或专家的建议。请务必确认所用食材符合您的需求。 如有疑问，建议咨询专家。
营养评估
A
CY-NRF 评级
蛋白
纤维
微量
低钠
轻负
营养评分 372.0。钠超参考值(166%)。 增加膳食纤维(约2g)可提升约8.9分；减少钠含量(约249mg)可改善约5.0分。
高蛋白
高纤维
含铁丰富
高钠
简介
葱油拌面除了是快手早餐的好选择，也是许多人在深夜加餐时的慰藉。而一碗葱油拌面最精华无疑就是葱油了，即便只是加点酱油简单地拌一拌，也是香气扑鼻，诱惑难当。今天就跟着嘉宾来学熬制葱油，除了经典的拌面，拌凉菜，甚至炒菜、蒸鱼等都可以用得到。