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东北老虎菜
1.4
SABC
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130Kcal
- 热量130Kcal
- 碳水化合物14.8g
- 糖3.4g
- 蛋白质5.4g
- 脂肪6.6g
- 饱和脂肪0.9g
- 膳食纤维3.5g
- 钠1318.5mg
- 胆固醇0mg
- 铁3mg
- 钙86mg
- 维生素CN/A
- Omega-317.4mg
注意:厨易提供的营养成分表和卡路里摄入量数据仅供参考,均为基于食材的估算值。 热量计算仅供参考,绝不能替代您的医生和/或专家的建议。请务必确认所用食材符合您的需求。 如有疑问,建议咨询专家。
营养评估
D
CY-NRF 评级
蛋白
纤维
微量
低钠
轻负
营养评分 107.0。钠超参考值(390%)。 增加蛋白质(约5g)可提升约15.0分;增加膳食纤维(约2g)可提升约10.0分。
高维C
含铁丰富
高钠
简介
老虎菜里没老虎!鲜辣开胃下饭下酒超适合。
东北人性格粗放豪爽,从做凉拌菜就可以看得出来,比如著名的老虎菜,就是直接用青椒、大葱与香菜三种辛辣食材,用家常调料拌一拌,刺激又开胃;而另一种家常凉菜一做就是一大盆,除了东北特有的大拉皮儿,还可随喜好放入干豆腐丝、白菜丝、黄瓜丝等等,各种常用酱料一拌,用来佐餐下酒都特别棒!
老虎菜,有的人说它是东北菜,有的人说它是西北菜,后来传入北京,还有的人说它是北京菜。从各地争抢这道菜的起源就足以见出这道菜的脍炙人口了。有一种说法是有一年夏天张作霖胃口不佳,厨师特地为他创意了这道菜,因为张作霖是“东北虎”,所以这道菜得名“老虎菜”。
老虎菜是道凉拌菜,餐厅的食材有大葱、尖椒、洋葱、黄瓜、香菜、花生、辣椒等,各种蔬菜拌制而成,加上酸辣的酱汁,口感清爽,一口便能打开胃口,是餐桌上的亮点小菜。
老虎菜的食材可以不尽相同,香菜葱丝基本上都不能少,酱汁的味道也偏重,才能做出酸辣开胃又解腻的滋味。