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东北老虎菜

1.4
SABC
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130Kcal
  • 热量
    130Kcal
  • 碳水化合物
    14.8g
  • 糖
    3.4g
  • 蛋白质
    5.4g
  • 脂肪
    6.6g
  • 饱和脂肪
    0.9g
  • 膳食纤维
    3.5g
  • 钠
    1318.5mg
  • 胆固醇
    0mg
  • 铁
    3mg
  • 钙
    86mg
  • 维生素C
    N/A
  • Omega-3
    17.4mg

注意:厨易提供的营养成分表和卡路里摄入量数据仅供参考,均为基于食材的估算值。 热量计算仅供参考,绝不能替代您的医生和/或专家的建议。请务必确认所用食材符合您的需求。 如有疑问,建议咨询专家。

食材清单

美食厨房

营养评估

包含蛋白、纤维、微量、低钠、轻负五个维度。蛋白纤维微量低钠轻负
D
CY-NRF 评级
蛋白
纤维
微量
低钠
轻负
1.4
营养评分 107.0。钠超参考值(390%)。 增加蛋白质(约5g)可提升约15.0分;增加膳食纤维(约2g)可提升约10.0分。
高维C
含铁丰富
高钠

简介

老虎菜里没老虎!鲜辣开胃下饭下酒超适合。
东北人性格粗放豪爽,从做凉拌菜就可以看得出来,比如著名的老虎菜,就是直接用青椒、大葱与香菜三种辛辣食材,用家常调料拌一拌,刺激又开胃;而另一种家常凉菜一做就是一大盆,除了东北特有的大拉皮儿,还可随喜好放入干豆腐丝、白菜丝、黄瓜丝等等,各种常用酱料一拌,用来佐餐下酒都特别棒!

老虎菜,有的人说它是东北菜,有的人说它是西北菜,后来传入北京,还有的人说它是北京菜。从各地争抢这道菜的起源就足以见出这道菜的脍炙人口了。有一种说法是有一年夏天张作霖胃口不佳,厨师特地为他创意了这道菜,因为张作霖是“东北虎”,所以这道菜得名“老虎菜”。

老虎菜是道凉拌菜,餐厅的食材有大葱、尖椒、洋葱、黄瓜、香菜、花生、辣椒等,各种蔬菜拌制而成,加上酸辣的酱汁,口感清爽,一口便能打开胃口,是餐桌上的亮点小菜。

老虎菜的食材可以不尽相同,香菜葱丝基本上都不能少,酱汁的味道也偏重,才能做出酸辣开胃又解腻的滋味。