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酥炸五香卷
2.9
SABC
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2768Kcal
- 热量2768Kcal
- 碳水化合物43.3g
- 糖9.8g
- 蛋白质50.4g
- 脂肪265.4g
- 饱和脂肪96.5g
- 膳食纤维7.1g
- 钠197mg
- 胆固醇360mg
- 铁4.9mg
- 钙138.5mg
- 维生素CN/A
- Omega-3758mg
注意:厨易提供的营养成分表和卡路里摄入量数据仅供参考,均为基于食材的估算值。 热量计算仅供参考,绝不能替代您的医生和/或专家的建议。请务必确认所用食材符合您的需求。 如有疑问,建议咨询专家。
营养评估
B
CY-NRF 评级
蛋白
纤维
微量
低钠
轻负
已根据“中餐模型”(搭配米饭)优化评估,营养评分 254.0。饱和脂肪超参考值(177%)。 增加蛋白质(约5g)可提升约12.5分;增加膳食纤维(约2g)可提升约11.7分。
蛋白充足
高饱和脂
简介
五香卷(或称五香条、鸡卷)是福建闽南地区特色小吃,以豆皮包裹猪肉、荸荠(马蹄)、红葱等剁碎的馅料,卷成条状后油炸至金黄酥脆,口感香酥鲜美,是节庆和日常的美味佳肴,常蘸甜辣酱或酸梅酱食用。
主要特点
- 起源地: 源自福建闽南地区,尤以漳州龙海的“石码五香”最有名。
- 主要食材: 猪肉(五花肉/腿肉)、荸荠、洋葱(红葱)、豆皮(腐竹皮)。
- 核心风味: 使用五香粉等香料腌制,搭配荸荠的清脆,油炸后香气四溢。
- 口感: 外酥里嫩,香脆可口。
- 吃法: 炸好后切段,蘸甜辣酱、番茄酱、蒜蓉酱等食用
简要制作方法
- 备料: 猪肉切丁,荸荠、红葱切碎。
- 混合: 将肉丁、荸荠、红葱与鸡蛋、地瓜粉、五香粉、盐等调料混合,顺方向搅拌成粘稠肉泥。
- 包裹: 豆皮铺平,包入肉泥卷成条状,用淀粉水封口。
- 预处理(可选): 包好后可先蒸熟再炸,或直接冷冻保存。
- 油炸: 油温六成热时,放入炸至金黄酥脆,捞出沥油。
- 享用: 冷却后切段,搭配酱料食用。