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臊子面
4.1
SABC
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2348Kcal
- 热量2348Kcal
- 碳水化合物195.1g
- 糖5.7g
- 蛋白质93g
- 脂肪137.3g
- 饱和脂肪43.1g
- 膳食纤维23.7g
- 钠1970mg
- 胆固醇200mg
- 铁45mg
- 钙730.2mg
- 维生素CN/A
- Omega-3715.64g
注意:厨易提供的营养成分表和卡路里摄入量数据仅供参考,均为基于食材的估算值。 热量计算仅供参考,绝不能替代您的医生和/或专家的建议。请务必确认所用食材符合您的需求。 如有疑问,建议咨询专家。
简介
“臊子”意思是剁好并加以各种调料制作而成的肉丁或肉末,也常被外人误写作哨子。臊子使用猪肉制成,必须要带些肥肉,口感才够足。臊子面的配菜主要有胡萝卜、豆腐、豆角、黄花菜、鸡蛋、木耳等。臊子面以汤和臊子为精华,汤的味道酸辣可口。由于制作过程中投放了大量醋、辣椒粉,使得臊子面具有强烈的酸、辣、香等味道。臊子面用小碗装满,用料用法很有讲究,以“薄、筋、光、煎、稀、汪、酸、辣、香”而闻名。
臊子面是中国北方的特色传统面食之一、是著名小吃,以宝鸡的岐山臊子面最为正宗。在山西晋南地区、陕西关中平原及甘肃陇东等地方流行。臊子面又名“蛟汤面”,典出定居于岐山的周文王挥剑斩蛟龙的故事。岐山臊子面以“薄、筋、光、煎、稀、汪、酸、辣、香”而著名,面条细长,厚薄均匀,臊子鲜香,红油浮面,汤味酸辣,筋韧爽口,老幼皆宜。由于岐山臊子面做工精细,吃法讲究,所以数千年来一直受到人们的青睐,“余位座上客,举箸食汤饼。”
营养评估
A
CY-NRF 评级
蛋白
纤维
微量
低钠
轻负
已根据“中餐模型”(搭配米饭)优化评估,营养评分 381.0。 营养比例均衡,符合健康推荐。 增加蛋白质(约6g)可提升约12.3分;增加膳食纤维(约2g)可提升约9.6分。
蛋白充足
高纤维
含铁丰富