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臊子面

4.1
SABC
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2348Kcal
  • 热量
    2348Kcal
  • 碳水化合物
    195.1g
  • 5.7g
  • 蛋白质
    93g
  • 脂肪
    137.3g
  • 饱和脂肪
    43.1g
  • 膳食纤维
    23.7g
  • 1970mg
  • 胆固醇
    200mg
  • 45mg
  • 730.2mg
  • 维生素C
    N/A
  • Omega-3
    715.64g

注意:厨易提供的营养成分表和卡路里摄入量数据仅供参考,均为基于食材的估算值。 热量计算仅供参考,绝不能替代您的医生和/或专家的建议。请务必确认所用食材符合您的需求。 如有疑问,建议咨询专家。

食材清单

美食厨房

简介

“臊子”意思是剁好并加以各种调料制作而成的肉丁或肉末,也常被外人误写作哨子。臊子使用猪肉制成,必须要带些肥肉,口感才够足。臊子面的配菜主要有胡萝卜、豆腐、豆角、黄花菜、鸡蛋、木耳等。臊子面以汤和臊子为精华,汤的味道酸辣可口。由于制作过程中投放了大量醋、辣椒粉,使得臊子面具有强烈的酸、辣、香等味道。臊子面用小碗装满,用料用法很有讲究,以“薄、筋、光、煎、稀、汪、酸、辣、香”而闻名。

臊子面是中国北方的特色传统面食之一、是著名小吃,以宝鸡的岐山臊子面最为正宗。在山西晋南地区、陕西关中平原及甘肃陇东等地方流行。臊子面又名“蛟汤面”,典出定居于岐山的周文王挥剑斩蛟龙的故事。岐山臊子面以“薄、筋、光、煎、稀、汪、酸、辣、香”而著名,面条细长,厚薄均匀,臊子鲜香,红油浮面,汤味酸辣,筋韧爽口,老幼皆宜。由于岐山臊子面做工精细,吃法讲究,所以数千年来一直受到人们的青睐,“余位座上客,举箸食汤饼。”

营养评估

包含蛋白、纤维、微量、低钠、轻负五个维度。蛋白纤维微量低钠轻负
A
CY-NRF 评级
蛋白
纤维
微量
低钠
轻负
4.1
已根据“中餐模型”(搭配米饭)优化评估,营养评分 381.0。 营养比例均衡,符合健康推荐。 增加蛋白质(约6g)可提升约12.3分;增加膳食纤维(约2g)可提升约9.6分。
蛋白充足
高纤维
含铁丰富