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酸辣粉
2.9
SABC
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1685Kcal
- 热量1685Kcal
- 碳水化合物283.8g
- 糖19.4g
- 蛋白质47.8g
- 脂肪44.3g
- 饱和脂肪7.4g
- 膳食纤维27.4g
- 钠11166.5mg
- 胆固醇5mg
- 铁68.5mg
- 钙1612.7mg
- 维生素CN/A
- Omega-3805mg
注意:厨易提供的营养成分表和卡路里摄入量数据仅供参考,均为基于食材的估算值。 热量计算仅供参考,绝不能替代您的医生和/或专家的建议。请务必确认所用食材符合您的需求。 如有疑问,建议咨询专家。
营养评估
B
CY-NRF 评级
蛋白
纤维
微量
低钠
轻负
营养评分 250.0。钠超参考值(883%)。 增加蛋白质(约6g)可提升约12.0分;减少钠含量(约1325mg)可改善约311.6分。
蛋白充足
富含膳食纤维
含 Ω-3
高钙
高维C
简介
酸辣粉是流行于中国南方的一种小吃,主要由红薯粉组成。
酸辣粉可分为两大类,一种为“水粉”,是用红薯淀粉本身调配制作的;另一种是“干粉”,即把红薯粉加工成粉条状的干粉条。
“酸辣粉”所用浇苕,如同面条浇苕一样制作,使用酸食的主要有“肥肠苕”、“凉粉苕”、“排骨苕”等,其中尤以“肥肠苕”最为著名。“肥肠苕”分为“酸辣肥肠粉”和“原汤肥肠粉”,即酸辣口味和鲜咸口味。调味主要用胡椒粉、红油辣椒、食用油、葱花、酱油、芽菜、芹菜粒、醋、香菜、大头芽粒(四川的一种蔬菜)、油酥黄豆、油炸花生仁、味精等组成。
烫氽酸辣粉的汤,以煮肥肠、猪耳等熬熬制的浓白色的原汤。具体操作是:将醋、红油辣椒、酱油、味精、芽菜放入汤碗中,注入原汤,将粉入锅中烫制后挑入碗内,撒上芹菜、香菜、大头芽、酥黄豆即可。