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明溪肉脯干

3.0
SABC
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380Kcal
  • 热量
    380Kcal
  • 碳水化合物
    22g
  • 糖
    20g
  • 蛋白质
    32g
  • 脂肪
    18g
  • 饱和脂肪
    6.5g
  • 膳食纤维
    0g
  • 钠
    1650mg
  • 胆固醇
    85mg
  • 铁
    3.2mg
  • 钙
    28mg
  • 维生素C
    N/A
  • Omega-3
    80mg

注意:厨易提供的营养成分表和卡路里摄入量数据仅供参考,均为基于食材的估算值。 热量计算仅供参考,绝不能替代您的医生和/或专家的建议。请务必确认所用食材符合您的需求。 如有疑问,建议咨询专家。

食材清单

风味小吃

营养评估

包含蛋白、纤维、微量、低钠、轻负五个维度。蛋白纤维微量低钠轻负
B
CY-NRF 评级
蛋白
纤维
微量
低钠
轻负
3.0
已根据“中餐模型”(搭配米饭)优化评估,营养评分 263.0。钠超参考值(290%)。 增加膳食纤维(约2g)可提升约12.7分;减少钠含量(约435mg)可改善约24.8分。
高蛋白
含铁丰富
高钠

简介

明溪肉脯干是著名的“闽西八大干”之一,独具客家风味,历史悠久,驰名中外,主要选用当地饲养的猪后腿精肉为原料,采用独特的加工技术制作而成,醇香韧爽,红润剔透,咸中微甜,乃肉脯干之珍品,称居“闽西八大干”之首,具有明显的地方独特风味。

据明溪县县志记载:明溪肉脯干制作工艺可追溯到700多年前,明溪就盛行用猪的后腿精肉作为原料,用山田晚季糯米加工的红粬酒糟作为辅料,加上多种名贵香料配制,精心烘烤而成。由于这种食品是用猪后腿精肉切成薄片经烘烤的干肉,人们便把它称为“肉脯干”,这就是明溪肉脯干的来历和原始做法。南宋末年(1277年)文天祥路经明溪镇,当地百姓将猪瘦肉切成薄片,精烤成肉脯干送给亲人行伍携带,明溪肉脯干遂成福建明溪一种独特的传统名吃。

肉脯肉松差别在于猪肉松入口即化,非常适合用于早餐、便当、饭团,如果要外出露营的朋友,不妨可以尝试在包饭团时加入鱼松、肉松,风味更佳。

相较于猪肉松的入口即化,肉脯肉松差别在于猪肉脯更强调猪肉纤维的口感,吃起来更有嚼劲且更有饱足感。

区别:

  • 肉松
    做法: 将猪肉烘炒到几乎无水分的状态 口感:入口即化、易消化、好吞咽 外观 蓬松状

  • 肉脯: 做法: 将猪肉烘炒,过程中保留些微的水分 口感:猪肉纤维明显,有嚼劲更有饱足感 外观 一丝一丝的蓬松结构

  • 肉干 做法: 将猪肉切成薄片状,刷上特制酱料烘烤而成
    口感:口感上更加薄脆 外观 薄片状或厚片状