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玉米鲫鱼汤

1.2
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简介

鲫鱼是一种高蛋白、低脂肪的鱼类,肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高。这道玉米鲫鱼汤很适合新手。

步骤

甜玉米洗净,切成小段备用,姜切片、葱切段。
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鲫鱼去掉内脏,将鱼腹内的黑膜去除干净,清洗干净用厨房纸擦干水分(没有厨房纸就拍点干淀粉或面粉),这样煎鱼时不溅油。热锅放油,放入鲫鱼中小火煎,把鱼皮煎黄变硬后再翻面,煎至两面金黄。
2
放入生姜片,加入没过鱼身的开水开大火(必须是滚开的水),这是鱼汤奶白色的关键。
3
放入玉米段,先中大火煮6分钟,再中小火炖10分钟左右,可自行增减时间。
4
把鱼汤熬成奶白色后,撒上葱段,放少量盐味精调味,可以适量增减,成品汤色浓白,鱼可用碟子另外装起来加点酱油非常鲜美。
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