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利川柏杨豆干

4.2
SABC
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190Kcal
  • 热量
    190Kcal
  • 碳水化合物
    4.6g
  • 1.2g
  • 蛋白质
    15.8g
  • 脂肪
    12.5g
  • 饱和脂肪
    1.8g
  • 膳食纤维
    0.8g
  • 15mg
  • 胆固醇
    0mg
  • 4.9mg
  • 308mg
  • 维生素C
    N/A
  • Omega-3
    620g

注意:厨易提供的营养成分表和卡路里摄入量数据仅供参考,均为基于食材的估算值。 热量计算仅供参考,绝不能替代您的医生和/或专家的建议。请务必确认所用食材符合您的需求。 如有疑问,建议咨询专家。

食材清单

风味小吃

简介

中国的豆制品花样繁多,豆腐、豆皮、豆干、腐乳都是各地菜肴中被广泛运用的食材。 湖北利川柏杨坝镇,这里出产的豆干明清时曾被列为贡品,是康熙御赐的“深山奇食”。 柏杨豆干有厚有薄,吃法多样,用来炒菜、焖肉、煮汤、烧烤无所不能,今天就跟我们去看看这方寸大小的豆干是怎么做出来。

营养评估

包含蛋白、纤维、微量、低钠、轻负五个维度。蛋白纤维微量低钠轻负
A
CY-NRF 评级
蛋白
纤维
微量
低钠
轻负
4.2
营养评分 408.0。 营养比例均衡,符合健康推荐。 增加膳食纤维(约2g)可提升约13.6分。
高蛋白
富含 Ω-3
高钙
含铁丰富