返回上一页
利川柏杨豆干
4.2
SABC
6条评论
41人收藏
分享
190Kcal
- 热量190Kcal
- 碳水化合物4.6g
- 糖1.2g
- 蛋白质15.8g
- 脂肪12.5g
- 饱和脂肪1.8g
- 膳食纤维0.8g
- 钠15mg
- 胆固醇0mg
- 铁4.9mg
- 钙308mg
- 维生素CN/A
- Omega-3620g
注意:厨易提供的营养成分表和卡路里摄入量数据仅供参考,均为基于食材的估算值。 热量计算仅供参考,绝不能替代您的医生和/或专家的建议。请务必确认所用食材符合您的需求。 如有疑问,建议咨询专家。
简介
中国的豆制品花样繁多,豆腐、豆皮、豆干、腐乳都是各地菜肴中被广泛运用的食材。 湖北利川柏杨坝镇,这里出产的豆干明清时曾被列为贡品,是康熙御赐的“深山奇食”。 柏杨豆干有厚有薄,吃法多样,用来炒菜、焖肉、煮汤、烧烤无所不能,今天就跟我们去看看这方寸大小的豆干是怎么做出来。
营养评估
A
CY-NRF 评级
蛋白
纤维
微量
低钠
轻负
营养评分 408.0。 营养比例均衡,符合健康推荐。 增加膳食纤维(约2g)可提升约13.6分。
高蛋白
富含 Ω-3
高钙
含铁丰富